东北乱炖
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- 家常菜谱分类
- 清香味 菜品口味
- 炖主要工艺
- 30-45分钟所需时间
- 简单制作难度
- 土豆1个
- 豆角300g
- 香葱1根
- 老抽2汤匙
- 生抽3汤匙
- 盐适量
- 姜2小块
- 料酒1瓶盖
- 月牙骨1斤
- 葱半根
- 料酒50克
- 粉条200克
把月牙骨焯水，高压锅放水。东北乱炖葱姜，东北乱炖料酒，东北乱炖盐，东北乱炖老抽。东北乱炖20分钟
炒锅放月牙骨，东北乱炖汤，东北乱炖粉条，东北乱炖豆角，东北乱炖土豆。东北乱炖盐，东北乱炖老抽，东北乱炖半小时。东北乱炖出锅。东北乱炖
东北乱炖的营养分析
土豆 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...详细介绍
土豆菜谱： 醋溜尖椒土豆丝 土豆烧鸡腿 土豆闷饭 更多做法>
粉条 1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；2. 粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味...
一般人群均可食用。...详细介绍
粉条菜谱： 酸菜猪肉炖粉条 排骨炖酸菜 三黄鸡炖粉条 更多做法>
四季豆 四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，常食可健脾胃，增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫...
一般人群均可食用。1. 妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适...详细介绍
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